Cada embarazo es especial y cada uno es diferente. Obtener atención prenatal lo antes posible aumenta las chances de tener un buen embarazo y parto. Recibir atención posparto después del nacimiento del bebé es crucial para que las mujeres se aseguren de estar curándose adecuadamente y de obtener la ayuda necesaria para cuidarse ellas y cuidar a su bebé.
IEHP tiene programas que ofrecen apoyo para nuestras miembros embarazadas durante y después del embarazo.
Una serie de clases perinatales gratuitas que se centran en diversos temas relacionados con la salud durante el embarazo, el parto y la atención del recién nacido.
Se ofrecen 10 temas. Cada clase tiene una duración de una hora.
Consulte Próximos Eventos para ver las fechas, los horarios y las ubicaciones de las próximas clases. Escriba "Convertirse en mamá" en el cuadro "Buscar".
Las miembros de IEHP pueden iniciar sesión en su Cuenta de Miembro para inscribirse. Comuníquese con Nosotros si tiene alguna pregunta.
Esta es una aplicación gratuita para miembros de IEHP embarazadas o que tengan un bebé menor de 2 años. Con esta aplicación, las miembros embarazadas pueden recibir información actualizada sobre su bebé en crecimiento, como videos de los ultrasonidos; y herramientas útiles, como una calculadora para controlar el aumento de peso; completar una encuesta de detección de depresión posparto; establecer recordatorios de citas y mucho más.
Los padres de bebés menores de 2 años pueden recibir consejos de orientación para padres de familia, información adaptada a la edad sobre el crecimiento de su bebé, patrones de alimentación y herramientas para llevar un registro de los cambios de pañal, el crecimiento y las vacunas.
Puede descargar esta aplicación gratuita de iTunes o Google Play
Loving Support se compromete a ayudar a las madres a alcanzar sus objetivos de amamantamiento. La línea de ayuda ofrece orientación, remisiones a grupos de apoyo para madres, y apoyo y ánimo para amamantar bien desde el comienzo. Las International Board Certified Lactation Consultants (consultoras de amamantamiento certificadas por la junta internacional, IBCLC) también ofrecen orientación, estrategias de extracción de leche y consejos para regresar al trabajo/escuela o para extraerse leche para un bebé prematuro. Llame a Loving Support con las preguntas o preocupaciones que pueda tener durante el primer año y después. Puede comunicarse con la línea de ayuda de Loving Support 24/7 al 1-888-451-2499/951-358-7212. El personal habla inglés y español.
Inmediatamente después del parto, la mayoría de las mujeres tienen “melancolía posparto”, que puede incluir cambios de estado de ánimo, ataques de llanto, ansiedad y dificultad para dormir; estos síntomas son muy normales, pero de corta duración. Sin embargo, la depresión posparto es más grave y duradera, y normalmente requiere tratamiento con un profesional de salud mental.
Para millones de mujeres que acaban de dar a luz, como Gerti, miembro Inland Empire Health Plan (IEHP), la maternidad – y todos los retos que conlleva – puede ser abrumadora.
Después del nacimiento de su hija, Gerti tuvo problemas de salud mental y reconoció que necesitaba ayuda.
Por suerte, supo exactamente dónde recurrir.