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心理健康與保健

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常見問答集

心理健康包括情緒、心理和社會福祉,會影響思考、感受和行為方式,還有助於確定如何應對壓力、與他人相處並做出健康的選擇。

心理和身體健康同樣重要。例如,憂鬱症可能帶來更多身體健康問題,包括糖尿病、心髒病和中風等。有慢性病就更可能得精神疾病。

是。切記:心理健康狀況會隨著時間而改變,取決於各種要求是否超出了可得資源和應對能力。

導致精神疾病的原因不止一個。一些風險包括創傷、虐待、生物因素、化學失衡或持續的醫療問題。

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