main content TIER3 SUBLAYOUT

30
November
2020

Clínica de vacunación contra la gripe

Centros de Recursos para la Comunidad
30 de noviembre 2020

Riverside (10am - 12pm)
3590 Tyler St., Suite 101 Riverside, CA 92503
(frente a Galleria at Tyler junto a Dollar Tree)

San Bernardino (10am - 12pm)
805 W. 2nd St., Suite C. San Bernardino, CA 92410
(en Marshalls Plaza)

Victorville (2pm - 4pm)
12353 Mariposa Road Unit C2 and C3 Victorville CA, 92395


01
December
2020

Entender la Diabetes (en línea) - Parte 4 de 8

Martes, 1 de deciembre, 2020
9:00am - 10:00am (en español)

Permanezca Activo. En esta clase aprenda que relación hay entre el ejercicio y el azúcar en la sangre, los diferentes tipos de ejercicio y cómo abordar las barreras acerca del ejercicio.

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01
December
2020

Entender la Diabetes (en línea) - Parte 4 de 8

Martes, 1 de deciembre, 2020
1:30pm - 2:30pm (en ingles)

Permanezca Activo. En esta clase aprenda que relación hay entre el ejercicio y el azúcar en la sangre, los diferentes tipos de ejercicio y cómo abordar las barreras acerca del ejercicio. 

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02
December
2020

Salud para Adolescentes (en línea) - Estrés y Resiliencia

Miércoles, 2 de deciembre, 2020
2:00pm - 3:00pm (en Inglés)

Únase a la clase para hablar acerca del estrés. Aprenderemos cuáles son las causas más comunes, cómo nos hacen sentir y cuáles son los dos principales tipos de estrés. Practicaremos técnicas para controlar el estrés y hablaremos de las cosas que podemos hacer para ser más resilientes.

 "Si es menor de 18 años y desea tomar esta clase, asegúrese de obtener el consentimiento del padre o tutor antes de hacerlo."

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02
December
2020

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 1 de 3

Miércoles, 2 de deciembre, 2020 (en Inglés)
2:00pm - 3:00pm

En esta clase de una hora se les enseña a los participantes cómo pueden hacer pequeños cambios saludables a la hora de elegir alimentos y bebidas, y también se revisa la importancia del ejercicio.

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02
December
2020

Mi Vida, Mi Elección (en línea)

Miércoles, 2 de deciembre, 2020
2:00pm - 3:00pm (en Inglés)

Cualquiera puede tener una emergencia médica. ¿Quién decidirá su cuidado médico cuando usted no pueda? ¿Sus seres queridos saben como decidir por usted? Esta clase le ayudará a responder estas dos preguntas. También le mostraremos dónde puede obtener un formulario llamado Instrucción anticipada sobre atención médica, cómo llenarlo, y por qué deberíamos tener uno. Planeamos fiestas de cumpleaños y bodas, ¿por qué no planificar nuestra atención médica para el futuro?

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03
December
2020

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 1 de 3

Jueves, 3 de deciembre, 2020 (en Español)
2:00pm - 3:00pm

En esta clase de una hora se les enseña a los participantes cómo pueden hacer pequeños cambios saludables a la hora de elegir alimentos y bebidas, y también se revisa la importancia del ejercicio.

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04
December
2020

La Hora del Círculo para Niños (edad 0-5) (en línea)

Viernes, 4 de deciembre, 2020
10:30am - 11:00am (en Inglés)

Esta clase fomenta el desarrollo saludable y las habilidades orientadas a padres de familia mediante el juego, la interacción social y la educación sobre las etapas del desarrollo en la infancia temprana.  

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07
December
2020

Clase sobre Asma para la Familia (en línea)

Lunes, 7 de deciembre, 2020
11:00am - 12:00pm (en Inglés)

Esta clase ayuda a los participantes a desarrollar un plan para controlar los síntomas del asma. Aprenda a reconocer sus desencadenantes, utilizar un medidor de flujo máximo, y un Plan de Tratamiento para Controlar el Asma. 

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09
December
2020

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 2 de 3

Miércoles, 9 de deciembre, 2020 (en Inglés)
2:00pm - 3:00pm

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a conocer cómo pueden alimentarse de forma saludable con bajo presupuesto, y cómo tomar decisiones saludables cuando comen fuera de casa.

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10
December
2020

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 2 de 3

Jueves, 10 de deciembre, 2020 (en Español)
2:00pm - 3:00pm

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a conocer cómo pueden alimentarse de forma saludable con bajo presupuesto, y cómo tomar decisiones saludables cuando comen fuera de casa.

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11
December
2020

La Hora del Círculo para Niños (edad 0-5) (en línea)

Viernes, 11 de deciembre, 2020
10:30am - 11:00am (en Inglés)

Esta clase fomenta el desarrollo saludable y las habilidades orientadas a padres de familia mediante el juego, la interacción social y la educación sobre las etapas del desarrollo en la infancia temprana.  

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14
December
2020

Clase sobre Asma para la Familia (en línea)

Lunes, 14 de deciembre, 2020
11:00am - 12:00pm (en Inglés)

Esta clase ayuda a los participantes a desarrollar un plan para controlar los síntomas del asma. Aprenda a reconocer sus desencadenantes, utilizar un medidor de flujo máximo, y un Plan de Tratamiento para Controlar el Asma. 

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16
December
2020

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 3 de 3

Miércoles, 16 de deciembre, 2020 (en Inglés)
2:00pm - 3:00pm

En esta clase de una hora se revisa la alimentación consciente, y se dan consejos sobre cómo perder y controlar el peso. 

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16
December
2020

Salud para Adolescentes (en línea) - Mapa Mental

Miércoles, 16 de deciembre, 2020
2:00pm - 3:00pm (en Inglés)

¿Está pensando en su futuro? ¡Use su creatividad para trazar sus objetivos! ¡Traiga un lápiz y papel, algo para dibujar, así como las ideas de las cosas que desea lograr en el futuro! 

 "Si es menor de 18 años y desea tomar esta clase, asegúrese de obtener el consentimiento del padre o tutor antes de hacerlo."

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17
December
2020

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 3 de 3

Jueves, 17 de deciembre, 2020 (en Español)
2:00pm - 3:00pm

En esta clase de una hora se revisa la alimentación consciente, y se dan consejos sobre cómo perder y controlar el peso. 

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18
December
2020

La Hora del Círculo para Niños (edad 0-5) (en línea)

Viernes, 18 de deciembre, 2020
10:30am - 11:00am (en Inglés)

Esta clase fomenta el desarrollo saludable y las habilidades orientadas a padres de familia mediante el juego, la interacción social y la educación sobre las etapas del desarrollo en la infancia temprana.  

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21
December
2020

Clase sobre Asma para la Familia (en línea)

Lunes, 21 de deciembre, 2020
11:00am - 12:00pm (en Inglés)

Esta clase ayuda a los participantes a desarrollar un plan para controlar los síntomas del asma. Aprenda a reconocer sus desencadenantes, utilizar un medidor de flujo máximo, y un Plan de Tratamiento para Controlar el Asma. 

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28
December
2020

Clase sobre Asma para la Familia (en línea)

Lunes, 28 de deciembre, 2020
11:00am - 12:00pm (en Inglés)

Esta clase ayuda a los participantes a desarrollar un plan para controlar los síntomas del asma. Aprenda a reconocer sus desencadenantes, utilizar un medidor de flujo máximo, y un Plan de Tratamiento para Controlar el Asma. 

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